É preciso começar a cuidar da saúde bucal desde cedo, por isso os pais precisam ficar atentos ao aparecimento dos primeiros dentinhos do bebê, seguindo uma rotina com os cuidados necessários para limpá-los adequadamente. Com o passar do tempo, mantendo essa rotina e mostrando que a escovação é parte importante do processo de desenvolvimento da criança, a criação do hábito de se cuidar da higiene bucal já se inicia.
Não só é importante mostrar para os filhos que a escovação dos dentes é algo natural como é possível tornar o ato agradável ao acompanhá-los durante a higienização bucal e deixá-los escolher uma escova divertida. Reforçar as consequências que a falta da higiene pode trazer à boca e ao organismo também ajuda a criança a compreender a relevância dessa rotina.
Você pode ajudar seu filho a manter uma boa higiene bucal o ensinando a:
• Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia, sempre após cada refeição;
• Não engolir pasta de dente e utilizar somente um pouco de pasta na escova;
• Escovar a superfície interna dos dentes primeiro, e posteriormente a parte externa, com movimentos para frente e para trás com a escova. Por fim, escovar a superfície utilizada para mastigar;
• Usar fio dental todos os dias (começando por volta dos 4 anos de idade);
• Consumir alimentos mais balanceados, com menos açúcar e amido (principais causadores de cáries);
• Utilizar produtos que contenham flúor (uma das maneiras mais eficazes de se prevenir de cáries), inclusive a pasta de dente;
• Visitar o dentista com frequência e mostrar para a criança que é algo comum e que não precisa temer.
