O primeiro mês do ano já começa com uma campanha de extrema importância: o Janeiro Branco, que busca promover a conscientização sobre os cuidados com a saúde mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), só a depressão já afeta mais de 322 milhões de pessoas em todo o planeta, das quais 11,5 milhões são brasileiros. A OMS divulgou ainda que 264 milhões de pessoas têm transtornos de ansiedade em todo o mundo, 18,6 milhões só no Brasil. Devido a esses números alarmantes quem vêm crescendo com o passar dos anos, o projeto do Janeiro Branco foi idealizado em 2014, e propõe uma reflexão pessoal sobre a qualidade dos relacionamentos de cada pessoa e o quanto cada um conhece sobre si mesmo. A campanha acontece logo no início do ano para incetivar as pessoas a começarem novos ciclos mais sadios, tanto emocional quanto mentalmente.
Aproveite o começo de 2020 e reflita sobre o tudo que aconteceu com você no ano passado. Promova e dê continuidade em tudo que lhe fez bem. Finalize e deixe para trás tudo o que trouxe desgosto e fez mal a você. Comece 2020 com o pé direito! Um ótimo ano novo, com mente e corpo sãos, a todos.
