saúde

  1. Pandemia: entenda as restrições das fases vermelha, laranja, amarela, verde e azul

    A pandemia provocada pelo novo coronavírus não está dando trégua e os governos de todo o Brasil adotaram medidas para tentar conter o aumento de casos de Covid-19. O Plano São Paulo é um dos mais conhecidos no país e inspirou os planos de outros estados também. Entenda melhor como funciona cada fase:

     

    Fase Emergencial

    Durante esta fase, a maioria dos estabelecimentos não podem atender ao público presencialmente. Escritórios em geral, repartições públicas e serviços de tecnologia da informação, somente via telefone. Estabelecimentos comerciais em geral, de material de construção e produtos eletrônicos podem vender somente via delivery (entrega em casa) ou drive-thru (retirada do produto sem sair do carro) das 5h às 20h. Supermercados abrem das 5h às 20h, mas não podem abrir aos domingos. Eventos esportivos são suspensos e as escolas entram em recesso.

     

    Fase Vermelha

    É a fase de contaminação,

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  2. Conscientização ao câncer colorretal

    Exames preventivos são de extrema importância para detectar as doenças ainda no início, fornecer um tratamento adequado e possibilitar a cura. Assim acontece também com o câncer colorretal, enfermidade que se origina no intestino e causa grande mortalidade em todo o mundo. A Campanha Março Azul Marinho age para conscientizar e prevenir o câncer colorretal, em busca de reverter essa classificação e salvar vidas. Eduardo Saadi Neto, oncologista clínico, foi convidado pelo Grupo Total para responder perguntas sobre a doença e dar força ao movimento. Leia abaixo a entrevista completa e entenda melhor a condição e como ela pode ser curada:

     

    - O que é o câncer colorretal e como ele age no nosso organismo?

    O Câncer Colorretal é um tumor maligno que nasce no Intestino Grosso. O Intestino Grosso é a porção final do Trato Digestivo, responsável por metabolizar e absorver nutrientes e água. Se não for detectado precocemente, o Câncer Colorretal pode

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  3. Nutrientes e vitaminas essenciais ao dia a dia

    Um dos pilares para se manter uma vida saudável é a alimentação. Uma dieta rica e equilibrada é de extrema importância para que o nosso organismo se mantenha em atividade, pois todos os tipos de vitaminas e nutrientes têm seu propósito dentro do nosso corpo. Confira alguns desses auxílios proporcionados:

     

    Vitaminas A

    A Vitamina A auxilia na proteção da córnea, na integridade e função das células da pele e das mucosas, evitando infecções. Além disso, também tem ação antioxidante.

     

    Vitaminas B6, B9 e B12

    A Vitamina B6, encontrada em alimentos tanto de origem vegetal quanto animal, auxilia no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras, sendo essencial para o aprimoramento do sistema nervoso central e da função cognitiva do organismo. Já a B9, também conhecida como ácido fólico, atua no metabolismo de aminoácidos e na síntese de DNA, que é essencial para o desenvolvimento de embriões, por exemplo. A vitamina B12, ou cobalamina, se concentra no fígado em sua maioria, mas também está presente nos rins, além de ser liberado para a medula óssea e outros tecidos corporais quando é preciso. Ela trabalha no metabolismo das células, principalmente as voltadas às funções gastrointestinal, do tecido nervoso e da medula óssea.

     

    Vitamina C

    Também conhecida como ácido ascórbico, a Vitamina C melhora o sistema imunológico, além de agir na pele e no humor, e evitar problemas oftalmológicos e derrames.

     

    Vitamina D

    Produzida naturalmente pelo organismo uma vez que este está exposto ao sol, a vitamina D age regulando a concentração de fósforo e cálcio no nosso organismo.

     

    Vitamina E

    Possui ação antioxidante e propriedades anti-inflamatórias, trabalhando em prol do sistema imunológico, pele e cabelo, auxiliando ainda na prevenção a doenças como aterosclerose e Alzheimer.

     

    Vitamina K

    Além de melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e a densidade óssea, esta vitamina também interfere na coagulação sanguínea, controlando a síntese de proteína.

     

    Cálcio e Magnésio

    O cálcio é essencial na construção e manutenção dos ossos e dos dentes, ajudando também nos movimentos de contração muscular e transmissão de impulsos nervosos. Já o magnésio age na ativação de enzimas auxiliando no metabolismo de carboidratos, proteínas, lipídios e eletrólitos

     

    Triptofano

    O nosso organismo não consegue produzir o triptofano, que deve ser consumido durante a alimentação. É um aminoácido que auxilia na sintetização da serotonina, melatonina e niacina, estando relacionado ao tratamento e prevenção de insônia, ansiedade e até prevenção.

     

    Ômega 3

    O Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, uma vez aliada a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis de vida

     

    Os suplementos vitamínicos vêm para reforçar e dar um suporte ao organismo no momento em que o mesmo sente falta de alguns desses nutrientes e vitaminas. A linha de suplementos vitamínicos Longix chega ao mercado com produtos completos para acrescentaros nutrientes e vitaminas necessários para o bem-estar do nosso organismo no dia a dia. Uma linha de compostos ricos nos elementos citados acima e voltados para todos os públicos. Longix chega ao mercado com os polivitamínicos “50+”, “A - Z”, “Cabelos e Unhas”, “Energia”, “Homem”, “Mulher”, “Imunidade”, e com os demais suplementos alimentares em cápsula “Vitamina D”, “Ômega 3”, “Triptofano”, “Cálcio MDK Magnésio”. Confira em uma unidade da Drogaria Total mais próxima a você.

     

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  4. As alergias mais comuns no Brasil: quais são, sintomas e prevenção

    Uma resposta do sistema imunológico a substâncias estranhas, as alergias são um dos problemas de saúde crônicos mais comuns do mundo. O Blog da Drogaria Total explica quais são os principais fatores relacionados a elas, as alergias mais comuns no Brasil, suas causas, sintomas e prevenção.
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  5. O negro na área da saúde

    Os negros são maioria em nossa população, mas a participação deles na área da saúde ainda encontra percalços. O Dia da Consciência Negra é uma importante data para relembrar a luta por igualdade dessa etnia em nosso país e no mundo. 
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  6. Entrevista Total aborda a campanha Novembro Azul e a prevenção ao câncer de próstata

    A segunda entrevista da série Entrevista Total é com o urologista Murilo Andrade, que explanou um pouco mais sobre o câncer de próstata, suas causas ou e consequências, tratamentos, fatores de risco e a importância da prevenção, tema abordado pela campanha Novembro Azul. Confira o vídeo que Tá no Blog!

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  7. Conheça o Outubro Rosa e saiba como fazer o autoexame da mama

    Criado no início dos anos 1990, o movimento "Outubro Rosa" vem conscientizando mulheres de todo o mundo sobre a prevenção ao câncer de mama, principalmente. O sintoma mais comum deste tipo de câncer é o aparecimento de nódulos na mama que, geralmente, são consistentes, indolores e irregulares. No entanto, o câncer de mama também pode causar edemas cutâneos (uma irregularidade na pele semelhante à casca de uma laranja), dor, descamação, até ulceração do mamilo, hiperemia e inversão do mamilo.

    Em todo o mundo, o câncer de mama representou 24,2% do total de casos de mulheres com câncer em 2018, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Só no Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima mais de 66 mil novos casos deste tipo de câncer, representados com a taxa de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres.

    As empresas que quiserem participar da campanha podem aderir ações de conscientização sobre o câncer de mama dentro da empresa, iluminar as fachadas de

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  8. Novos hábitos alimentares: saiba mais sobre vegetarianos, veganos, celíacos e intolerantes

    Para ter uma vida mais saudável, o cuidado com a alimentação se tornou essencial. A atenção com o que comemos reflete em vários e diferentes setores de nosso organismo. A população adotou novos hábitos alimentares por opção ou mesmo por necessidade, e nossa missão hoje aqui no blog é explicar um pouco sobre essas diferenças e algumas curiosidades sobre essas diferentes condições muito encontradas hoje em dia.

     

    Vegano X Vegetariano

    A explicação principal para a diferença entre o veganismo e o vegetarianismo está na origem dos alimentos. O vegetariano não consome carne, mas come outros alimentos que tiveram sua origem de um animal, como por exemplo ovos ou leite. Já o vegano não consome nada disso. Tudo que tiver alguma origem animal, incluindo produtos derivados de leite, já é excluído do cardápio de quem pratica o veganismo.

     

    Qual a restrição de quem é celíaco?

    O termo, na verdade, refere-se à doença celíaca, que acontece n

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  9. Saúde Mental nas Crianças é o tema da primeira Entrevista Total

    Nosso blog está muito especial hoje! Começamos com uma série de entrevistas com profissionais da saúde que trarão informações valiosas para você em seus segmentos. Começando o quadro Entrevista Total, unimos a Semana das Crianças com a comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, que é comemorado amanhã, dia 10 de outubro, e convidamos a neuropediatra Marili Coelho para falar sobre o desenvolvimento mental das crianças, desde o nascimento, quais as consequências da pandemia de Covid-19 para os mais novos e como os pais podem driblar a quarentena junto a seus filhos. 

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  10. Higiene bucal: é preciso começar desde criança

    É preciso começar a cuidar da saúde bucal desde cedo, por isso os pais precisam ficar atentos ao aparecimento dos primeiros dentinhos do bebê, seguindo uma rotina com os cuidados necessários para limpá-los adequadamente. Com o passar do tempo, mantendo essa rotina e mostrando que a escovação é parte importante do processo de desenvolvimento da criança, a criação do hábito de se cuidar da higiene bucal já se inicia.

    Não só é importante mostrar para os filhos que a escovação dos dentes é algo natural como é possível tornar o ato agradável ao acompanhá-los durante a higienização bucal e deixá-los escolher uma escova divertida. Reforçar as consequências que a falta da higiene pode trazer à boca e ao organismo também ajuda a criança a compreender a relevância dessa rotina.

    Você pode ajudar seu filho a manter uma boa higiene bucal o ensinando a:

    • Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia, sempre após cada refeição;

    • Não engolir pasta de dente e util

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