saúde

A pandemia provocada pelo novo coronavírus não está dando trégua e os governos de todo o Brasil adotaram medidas para tentar conter o aumento de casos de Covid-19. O Plano São Paulo é um dos mais conhecidos no país e inspirou os planos de outros estados também. Entenda melhor como funciona cada fase:

Fase Emergencial

Durante esta fase, a maioria dos estabelecimentos não podem atender ao público presencialmente. Escritórios em geral, repartições públicas e serviços de tecnologia da informação, somente via telefone. Estabelecimentos comerciais em geral, de material de construção e produtos eletrônicos podem vender somente via delivery (entrega em casa) ou drive-thru (retirada do produto sem sair do carro) das 5h às 20h. Supermercados abrem das 5h às 20h, mas não podem abrir aos domingos. Eventos esportivos são suspensos e as escolas entram em recesso.

Fase Vermelha

É a fase de contaminação,

Exames preventivos são de extrema importância para detectar as doenças ainda no início, fornecer um tratamento adequado e possibilitar a cura. Assim acontece também com o câncer colorretal, enfermidade que se origina no intestino e causa grande mortalidade em todo o mundo. A Campanha Março Azul Marinho age para conscientizar e prevenir o câncer colorretal, em busca de reverter essa classificação e salvar vidas. Eduardo Saadi Neto, oncologista clínico, foi convidado pelo Grupo Total para responder perguntas sobre a doença e dar força ao movimento. Leia abaixo a entrevista completa e entenda melhor a condição e como ela pode ser curada:

- O que é o câncer colorretal e como ele age no nosso organismo?

O Câncer Colorretal é um tumor maligno que nasce no Intestino Grosso. O Intestino Grosso é a porção final do Trato Digestivo, responsável por metabolizar e absorver nutrientes e água. Se não for detectado precocemente, o Câncer Colorretal pode

Um dos pilares para se manter uma vida saudável é a alimentação. Uma dieta rica e equilibrada é de extrema importância para que o nosso organismo se mantenha em atividade, pois todos os tipos de vitaminas e nutrientes têm seu propósito dentro do nosso corpo. Confira alguns desses auxílios proporcionados:

Vitaminas A

A Vitamina A auxilia na proteção da córnea, na integridade e função das células da pele e das mucosas, evitando infecções. Além disso, também tem ação antioxidante.

Vitaminas B6, B9 e B12

A Vitamina B6, encontrada em alimentos tanto de origem vegetal quanto animal, auxilia no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras, sendo essencial para o aprimoramento do sistema nervoso central e da função cognitiva do organismo. Já a B9, também conhecida como ácido fólico, atua no metabolismo de aminoácidos e na síntese de DNA, que é essencial para o desenvolvimento de embriões, por exemplo. A vitamina B12, ou cobalamina, se concentra no fígado em sua maioria, mas também está presente nos rins, além de ser liberado para a medula óssea e outros tecidos corporais quando é preciso. Ela trabalha no metabolismo das células, principalmente as voltadas às funções gastrointestinal, do tecido nervoso e da medula óssea.

Vitamina C

Também conhecida como ácido ascórbico, a Vitamina C melhora o sistema imunológico, além de agir na pele e no humor, e evitar problemas oftalmológicos e derrames.

Vitamina D

Produzida naturalmente pelo organismo uma vez que este está exposto ao sol, a vitamina D age regulando a concentração de fósforo e cálcio no nosso organismo.

Vitamina E

Possui ação antioxidante e propriedades anti-inflamatórias, trabalhando em prol do sistema imunológico, pele e cabelo, auxiliando ainda na prevenção a doenças como aterosclerose e Alzheimer.

Vitamina K

Além de melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e a densidade óssea, esta vitamina também interfere na coagulação sanguínea, controlando a síntese de proteína.

Cálcio e Magnésio

O cálcio é essencial na construção e manutenção dos ossos e dos dentes, ajudando também nos movimentos de contração muscular e transmissão de impulsos nervosos. Já o magnésio age na ativação de enzimas auxiliando no metabolismo de carboidratos, proteínas, lipídios e eletrólitos

Triptofano

O nosso organismo não consegue produzir o triptofano, que deve ser consumido durante a alimentação. É um aminoácido que auxilia na sintetização da serotonina, melatonina e niacina, estando relacionado ao tratamento e prevenção de insônia, ansiedade e até prevenção.

Ômega 3

O Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, uma vez aliada a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis de vida

Os suplementos vitamínicos vêm para reforçar e dar um suporte ao organismo no momento em que o mesmo sente falta de alguns desses nutrientes e vitaminas. A linha de suplementos vitamínicos Longix chega ao mercado com produtos completos para acrescentaros nutrientes e vitaminas necessários para o bem-estar do nosso organismo no dia a dia. Uma linha de compostos ricos nos elementos citados acima e voltados para todos os públicos. Longix chega ao mercado com os polivitamínicos “50+”, “A - Z”, “Cabelos e Unhas”, “Energia”, “Homem”, “Mulher”, “Imunidade”, e com os demais suplementos alimentares em cápsula “Vitamina D”, “Ômega 3”, “Triptofano”, “Cálcio MDK Magnésio”. Confira em uma unidade da Drogaria Total mais próxima a você.

A segunda entrevista da série Entrevista Total é com o urologista Murilo Andrade, que explanou um pouco mais sobre o câncer de próstata, suas causas ou e consequências, tratamentos, fatores de risco e a importância da prevenção, tema abordado pela campanha Novembro Azul. Confira o vídeo que Tá no Blog!

Criado no início dos anos 1990, o movimento "Outubro Rosa" vem conscientizando mulheres de todo o mundo sobre a prevenção ao câncer de mama, principalmente. O sintoma mais comum deste tipo de câncer é o aparecimento de nódulos na mama que, geralmente, são consistentes, indolores e irregulares. No entanto, o câncer de mama também pode causar edemas cutâneos (uma irregularidade na pele semelhante à casca de uma laranja), dor, descamação, até ulceração do mamilo, hiperemia e inversão do mamilo.

Em todo o mundo, o câncer de mama representou 24,2% do total de casos de mulheres com câncer em 2018, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Só no Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima mais de 66 mil novos casos deste tipo de câncer, representados com a taxa de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres.

As empresas que quiserem participar da campanha podem aderir ações de conscientização sobre o câncer de mama dentro da empresa, iluminar as fachadas de

Para ter uma vida mais saudável, o cuidado com a alimentação se tornou essencial. A atenção com o que comemos reflete em vários e diferentes setores de nosso organismo. A população adotou novos hábitos alimentares por opção ou mesmo por necessidade, e nossa missão hoje aqui no blog é explicar um pouco sobre essas diferenças e algumas curiosidades sobre essas diferentes condições muito encontradas hoje em dia.

Vegano X Vegetariano

A explicação principal para a diferença entre o veganismo e o vegetarianismo está na origem dos alimentos. O vegetariano não consome carne, mas come outros alimentos que tiveram sua origem de um animal, como por exemplo ovos ou leite. Já o vegano não consome nada disso. Tudo que tiver alguma origem animal, incluindo produtos derivados de leite, já é excluído do cardápio de quem pratica o veganismo.

Qual a restrição de quem é celíaco?

O termo, na verdade, refere-se à doença celíaca, que acontece n

Nosso blog está muito especial hoje! Começamos com uma série de entrevistas com profissionais da saúde que trarão informações valiosas para você em seus segmentos. Começando o quadro Entrevista Total, unimos a Semana das Crianças com a comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, que é comemorado amanhã, dia 10 de outubro, e convidamos a neuropediatra Marili Coelho para falar sobre o desenvolvimento mental das crianças, desde o nascimento, quais as consequências da pandemia de Covid-19 para os mais novos e como os pais podem driblar a quarentena junto a seus filhos. 

É preciso começar a cuidar da saúde bucal desde cedo, por isso os pais precisam ficar atentos ao aparecimento dos primeiros dentinhos do bebê, seguindo uma rotina com os cuidados necessários para limpá-los adequadamente. Com o passar do tempo, mantendo essa rotina e mostrando que a escovação é parte importante do processo de desenvolvimento da criança, a criação do hábito de se cuidar da higiene bucal já se inicia.

Não só é importante mostrar para os filhos que a escovação dos dentes é algo natural como é possível tornar o ato agradável ao acompanhá-los durante a higienização bucal e deixá-los escolher uma escova divertida. Reforçar as consequências que a falta da higiene pode trazer à boca e ao organismo também ajuda a criança a compreender a relevância dessa rotina.

Você pode ajudar seu filho a manter uma boa higiene bucal o ensinando a:

• Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia, sempre após cada refeição;

• Não engolir pasta de dente e util