Cuidados com a saúde

  1. Nutrientes e vitaminas essenciais ao dia a dia

    Um dos pilares para se manter uma vida saudável é a alimentação. Uma dieta rica e equilibrada é de extrema importância para que o nosso organismo se mantenha em atividade, pois todos os tipos de vitaminas e nutrientes têm seu propósito dentro do nosso corpo. Confira alguns desses auxílios proporcionados:

     

    Vitaminas A

    A Vitamina A auxilia na proteção da córnea, na integridade e função das células da pele e das mucosas, evitando infecções. Além disso, também tem ação antioxidante.

     

    Vitaminas B6, B9 e B12

    A Vitamina B6, encontrada em alimentos tanto de origem vegetal quanto animal, auxilia no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras, sendo essencial para o aprimoramento do sistema nervoso central e da função cognitiva do organismo. Já a B9, também conhecida como ácido fólico, atua no metabolismo de aminoácidos e na síntese de DNA, que é essencial para o desenvolvimento de embriões, por exemplo. A vitamina B12, ou cobalamina, se concentra no fígado em sua maioria, mas também está presente nos rins, além de ser liberado para a medula óssea e outros tecidos corporais quando é preciso. Ela trabalha no metabolismo das células, principalmente as voltadas às funções gastrointestinal, do tecido nervoso e da medula óssea.

     

    Vitamina C

    Também conhecida como ácido ascórbico, a Vitamina C melhora o sistema imunológico, além de agir na pele e no humor, e evitar problemas oftalmológicos e derrames.

     

    Vitamina D

    Produzida naturalmente pelo organismo uma vez que este está exposto ao sol, a vitamina D age regulando a concentração de fósforo e cálcio no nosso organismo.

     

    Vitamina E

    Possui ação antioxidante e propriedades anti-inflamatórias, trabalhando em prol do sistema imunológico, pele e cabelo, auxiliando ainda na prevenção a doenças como aterosclerose e Alzheimer.

     

    Vitamina K

    Além de melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e a densidade óssea, esta vitamina também interfere na coagulação sanguínea, controlando a síntese de proteína.

     

    Cálcio e Magnésio

    O cálcio é essencial na construção e manutenção dos ossos e dos dentes, ajudando também nos movimentos de contração muscular e transmissão de impulsos nervosos. Já o magnésio age na ativação de enzimas auxiliando no metabolismo de carboidratos, proteínas, lipídios e eletrólitos

     

    Triptofano

    O nosso organismo não consegue produzir o triptofano, que deve ser consumido durante a alimentação. É um aminoácido que auxilia na sintetização da serotonina, melatonina e niacina, estando relacionado ao tratamento e prevenção de insônia, ansiedade e até prevenção.

     

    Ômega 3

    O Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, uma vez aliada a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis de vida

     

    Os suplementos vitamínicos vêm para reforçar e dar um suporte ao organismo no momento em que o mesmo sente falta de alguns desses nutrientes e vitaminas. A linha de suplementos vitamínicos Longix chega ao mercado com produtos completos para acrescentaros nutrientes e vitaminas necessários para o bem-estar do nosso organismo no dia a dia. Uma linha de compostos ricos nos elementos citados acima e voltados para todos os públicos. Longix chega ao mercado com os polivitamínicos “50+”, “A - Z”, “Cabelos e Unhas”, “Energia”, “Homem”, “Mulher”, “Imunidade”, e com os demais suplementos alimentares em cápsula “Vitamina D”, “Ômega 3”, “Triptofano”, “Cálcio MDK Magnésio”. Confira em uma unidade da Drogaria Total mais próxima a você.

     

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  2. Fevereiro Laranja, leucemia e doação de medula óssea

    O diagnóstico precoce é sempre um fator determinante no sucesso e tratamento de condições. Por isso, as campanhas de conscientização têm um papel de grande relevancia na divulgação de informações, reconhecimento de sintomas e métodos de cura. Fevereiro Laranja é a campanha que coloca em pauta a leucemia e a doação de medula óssea durante um mês, demonstrando as dificuldades enfrentadas por pacientes que confrontam a dificuldade na procura por doadores de medula óssea compatíveis. A médica hepatologista Maria do Carmo Favarin, entrevistada pelo Grupo Total, explica de modo didático o que é a leucemia, as diferenças que existem entre os casos e suas classificações. Confira os principais sintomas, diagnósticos e etapas fundamentais para consolidar tratamentos adequados aos pacientes, e entenda como a doação de medula óssea é decisiva:

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  3. Males de verão: as doenças transmitidas pelo Aedes aegypti

    Com o início de 2021, além da preocupação com o novo Coronavírus, a junção do verão com as chuvas propicia o ambiente ideal para a proliferação de outros vírus com os quais precisamos ficar atentos e podem ser muito mais facilmente evitados. A dengue, a Zika e a febre Chikungunya são doenças que aparecem mais fortes nesta época do ano e são transmitidas a grande parte dos brasileiros. O responsável pela transmissão já é um velho conhecido: o mosquito Aedes aegypti.

     

    O mal da dengue

    Uma das mais conhecidas e comuns no Brasil e no mundo, infelizmente, a dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti e causada por um vírus. No ano passado, o Ministério da Saúde registrou quase 1 milhão de casos até 14 de novembro e, dentre esses, 528 casos de morte em decorrência da doença. Os sintomas mais comuns causados pela dengue são a febre alta, dor de cabeça e dores no corpo, fraqueza e erupções cutâneas. Pode causa também náuseas e vômitos.

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  4. As alergias mais comuns no Brasil: quais são, sintomas e prevenção

    Uma resposta do sistema imunológico a substâncias estranhas, as alergias são um dos problemas de saúde crônicos mais comuns do mundo. O Blog da Drogaria Total explica quais são os principais fatores relacionados a elas, as alergias mais comuns no Brasil, suas causas, sintomas e prevenção.
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  5. Entrevista Total aborda a campanha Novembro Azul e a prevenção ao câncer de próstata

    A segunda entrevista da série Entrevista Total é com o urologista Murilo Andrade, que explanou um pouco mais sobre o câncer de próstata, suas causas ou e consequências, tratamentos, fatores de risco e a importância da prevenção, tema abordado pela campanha Novembro Azul. Confira o vídeo que Tá no Blog!

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  6. Conheça o Outubro Rosa e saiba como fazer o autoexame da mama

    Criado no início dos anos 1990, o movimento "Outubro Rosa" vem conscientizando mulheres de todo o mundo sobre a prevenção ao câncer de mama, principalmente. O sintoma mais comum deste tipo de câncer é o aparecimento de nódulos na mama que, geralmente, são consistentes, indolores e irregulares. No entanto, o câncer de mama também pode causar edemas cutâneos (uma irregularidade na pele semelhante à casca de uma laranja), dor, descamação, até ulceração do mamilo, hiperemia e inversão do mamilo.

    Em todo o mundo, o câncer de mama representou 24,2% do total de casos de mulheres com câncer em 2018, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Só no Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima mais de 66 mil novos casos deste tipo de câncer, representados com a taxa de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres.

    As empresas que quiserem participar da campanha podem aderir ações de conscientização sobre o câncer de mama dentro da empresa, iluminar as fachadas de

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  7. Novos hábitos alimentares: saiba mais sobre vegetarianos, veganos, celíacos e intolerantes

    Para ter uma vida mais saudável, o cuidado com a alimentação se tornou essencial. A atenção com o que comemos reflete em vários e diferentes setores de nosso organismo. A população adotou novos hábitos alimentares por opção ou mesmo por necessidade, e nossa missão hoje aqui no blog é explicar um pouco sobre essas diferenças e algumas curiosidades sobre essas diferentes condições muito encontradas hoje em dia.

     

    Vegano X Vegetariano

    A explicação principal para a diferença entre o veganismo e o vegetarianismo está na origem dos alimentos. O vegetariano não consome carne, mas come outros alimentos que tiveram sua origem de um animal, como por exemplo ovos ou leite. Já o vegano não consome nada disso. Tudo que tiver alguma origem animal, incluindo produtos derivados de leite, já é excluído do cardápio de quem pratica o veganismo.

     

    Qual a restrição de quem é celíaco?

    O termo, na verdade, refere-se à doença celíaca, que acontece n

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  8. Saúde Mental nas Crianças é o tema da primeira Entrevista Total

    Nosso blog está muito especial hoje! Começamos com uma série de entrevistas com profissionais da saúde que trarão informações valiosas para você em seus segmentos. Começando o quadro Entrevista Total, unimos a Semana das Crianças com a comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, que é comemorado amanhã, dia 10 de outubro, e convidamos a neuropediatra Marili Coelho para falar sobre o desenvolvimento mental das crianças, desde o nascimento, quais as consequências da pandemia de Covid-19 para os mais novos e como os pais podem driblar a quarentena junto a seus filhos. 

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  9. Higiene bucal: é preciso começar desde criança

    É preciso começar a cuidar da saúde bucal desde cedo, por isso os pais precisam ficar atentos ao aparecimento dos primeiros dentinhos do bebê, seguindo uma rotina com os cuidados necessários para limpá-los adequadamente. Com o passar do tempo, mantendo essa rotina e mostrando que a escovação é parte importante do processo de desenvolvimento da criança, a criação do hábito de se cuidar da higiene bucal já se inicia.

    Não só é importante mostrar para os filhos que a escovação dos dentes é algo natural como é possível tornar o ato agradável ao acompanhá-los durante a higienização bucal e deixá-los escolher uma escova divertida. Reforçar as consequências que a falta da higiene pode trazer à boca e ao organismo também ajuda a criança a compreender a relevância dessa rotina.

    Você pode ajudar seu filho a manter uma boa higiene bucal o ensinando a:

    • Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia, sempre após cada refeição;

    • Não engolir pasta de dente e util

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  10. Setembro Amarelo e a importância da prevenção do suicídio

    Tudo sobre a Campanha Setembro Amarelo está no Blog da Drogaria Total.  Veja mais sobre a origem da data, ações de conscientização e dados relacionados ao suicídio. Saiba também como buscar ajuda. Acesse agora e leia o conteúdo completo.

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